PALM YAĞI MI?

Palm yağı, ambalajlı gıdaların yaklaşık %50 sinde bulunan, günlük hayatımızda kullandığımız birçok üründe (şampuan, ruj, deterjan, sabun, dondurma, çikolata, vb.) var olduğundan haberimiz bile olmayan ama Nutella’da olduğunu duyunca bir anda ayaklandığımız bir çeşit palmiye ağacından üretilen bitkisel bir yağdır. Peki neden bizim aklımız başına yeni…

AĞRISIZ YAŞAMAK MI AĞRI İLE YAŞLANMAK MI?

Sabah kalk, gece zaten uyumamışsın. Hadi lavaboya git, dişlerini fırçala, kremlen (yapabilene aşk olsun!), saçlarını hızlıca düzelt…. O da ne bebek ağlıyor. Hop koş, kucağına al, ya emzir ya doyur ya pış pışla. Ooo çok az zaman kaldı, hemen giyinmem lazım ama bırakmıyor ki velet!……. Bu…

Anneliğin vazgeçilmezi: Lohusalık

Uzmadan Tavsiyeler köşem tüm coşkunluğuyla yayınlarına devam ediyor. Bu sefer ki konuk yazarım Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü son sınıf öğrencisi. Taptaze bilgilerini bizlerele paylaştığı için buradan kendisine teşekkür eder, meslek hayatında başarılar dilerim. Bebek, doğum denince akla gelen lohusalık psikolojisi üzerine güzel bir yazı derlemiş,…

HAFTA HAFTA HAMİLELİK: 13.-16. HAFTA

Bu haftaki yazı dizimde aslında hamilelik için çok önemli olan 2.trimestera yani evreye geçmiş olacağım. Önemli diyorum çünkü kendileri gerçekten herkesin dediği gibi hamileliğin en tatlı dönemi olmaktadır. Bu tatlılığı azalan ilk hamilelik belirtilerinden ve henüz başlamamış olan koca göbek zorluklarından kaynaklanmaktadır. He unutmadan ekleyelim artık…

GÜVENLİ BAĞLANMA ÜZERİNE

Uzmandan Tavsiyeler ve Gurbetçi Anneler köşelerimden sonra bir Anne Tavsiyesi köşesi oluşturmaya karar verdim. Hem kendi yazılarımı hem de annelerden gelen yazıları paylaşacağım bu köşenin de sizden gelecek desteklerle son derece zengin olacağına inanıyorum. Özge Cangül tarafından yazılan bu yazı bir ilk oldu. Yaptığı bilimsel okumalar…

DOĞUM SONRASI DOĞUM KONTROL

Doktor Ece Altın bu defaki yazısında son derece önemli bir mevzuyu parmak basmış. Evet kardeş çok önemli bir mevzu ama  herşeyin de bir zamanı var. Doğum sonrası anne adayların tekrar hamile kalabilme potansiyelleri yüksek olduğundan doğum kontrol konusunda titiz davranmak gerekir. Buyrun okuyun uzmanından tavsiyeleri…. Bir…

Biri Biberon mu dedi?

Ben doğum yapana kadar biberon, sterilize makinesi gibi alışverişlerişi yapmamıştım. Olur da birçok annenin yaptığı gibi bebeğimi emzirebilirsem bunlara ihtiyacım olmayacaktı. Hem zaten hediye gelen 1 adet Chicco marka kauçuk uçlu cam biberonumuz vardı, ihtiyaç anında iş görebilecek. Ama işte olmadı… Ben birçok annenin yaptığı şekilde…

Uçak mı? Yok Yok Uçmayak…

Bu yazıyı neden yazıyorum ben de gerçekten bilmiyorum. Çocukla uçak yolculuğu konusunda öneri falan verecek değilim zira kelin ilacı olsa kendi başına sürerdi. Biz İnci Azra 37 günlükten beri bolca uçak yolculuğu yaptık. Bunların 2 tanesinde yalnız, diğer 7 defasında ise eşimle birlikteydik. Öğrendiğim en süper…

ERKEN ÇOCUKLUK ÇAĞI ÇÜRÜĞÜ (BİBERON ÇÜRÜĞÜ)

Bloğumun geçici mottosu olan “10 aylık kızıyla kızıyla Ph.D. diplomasını almak için gün sayan Londra’lı bir anne” artık geçerliliğini yitirdi. Çünkü tam 4gün önce tez savunmamı geçtim ve bu işi bitirdim. Daha sonra bu konuyla ilgili ayrıca bir yazı yazacağım ama demek istediğim son 7 gündür…

Anne Sütünün Sağılması ve Saklanması

Doktor Ece Hanım bloğum için tavsiye niteliğindeki yazıların bir diğeri de anne sütü üzerine. Sanırım son derece değerli bilgiler içeriyor. Okumanızı şiddetle tavsiye ederim. *** Annelerin bebeğinden uzak kaldığı durumlarda da bebeğini anne sütü ile besleyebileceğini artık hepimiz biliyoruz. Bunun için önceden göğsünüzü sağıp, gerekli olduğunda…